《体育与健康》是一门培养学生运动能力、健康行为和体育品格的学科，疫情之后其教育的价值和意义尤显重要。全市各级中小学即将陆续复学，面对常态化疫情防控下的体育课堂教学，现提出以下三点建议。

一、谨防聚集，课堂管理“三错开”

错时排课。学校在排课时，尽可能将体育课分散排列，避免同一时间上课的班级过多。同时，为了兼顾场地、器材、时间等教学资源的利用效率，可将同一年级体育课相对集中安排在一个单元时间。

错域活动。充分利用学校现有的场地和设施资源，以散点练习为主要学习形式，将学生每4—6人编为一个学习小组，分配在不同的场地区域。必要的集中练习，列队保持前后左右间距1.5米以上。

错项学习。施行大单元教学，每次课提供3—5项学习内容，采用分组轮换的方式进行学习。在内容的选择上,注重以单人运动项目为主，如乒乓球、网球、羽毛球、毽球、花样跳绳、体操等，减少篮球比赛、足球比赛等身体对抗或交互类项目。

二、突出重点，课程内容“一主两翼”

“一主两翼”即以体能练习为主，以技能教学和健康教育为两翼。

改善身体运动机能、增强体能是复学后的首要任务。在课堂教学中要重点突出五大基本素质，并与专项素质有机结合，合理制定教学计划。在练习过程中以循环练习法为主，加强动力性练习，减少重复性训练和静力性练习。同时，建立动态评价机制，控制好阈强度，让学生逐步达到体适能状态。

技能教学应把握三个原则：一是优先发展原则，鼓励学生根据个人爱好和特长选择性学习；二是循序渐进原则，不过于追求完整动作的掌握，突出个人（单个动作）技术教学；三是化繁为简原则，将复杂的、需要保护与帮助的技能项目进行动作分解、简化规则、降低标准。在教法上侧重教方法、教策略，引导学生自主学练；注重过程性评价，激发学生学习兴趣，促进学生乐学、会学。

充分利用疫情活教材对学生进行健康教育，在内容选择上以《中小学健康教育指导纲要》和《中小学校新型冠状病毒肺炎防控指南》为指导，以疫情防控知识为核心，以实践性教学为主要形式，让学生熟练掌握相关健康技能，达到明其理，践其行的目的。

三、整合资源，教学实施做好“三补”

补齐短板。坚持因材施教、因人施教。复课初，教师要及时评估学生身体素质和技能掌握情况，做好查漏补缺，并通过分年级集体备课等形式，完善教学计划。

补充器材。为满足特殊时期教学需要，学校应创造条件增补必要的教学和教辅器材，进而丰富学习内容、充实训练手段、提高教学质量。器材的选购要适宜个体训练，如软式田径器材、定向运动器材、毽球、拉力带、橡皮筋等。同时，要注重器材的实用性、娱乐性、健身性和安全性。

补足常规。疫情之后的课堂教学要更加体现人文关怀，严慈相济，强化学生健康行为，将课堂常规落在实处。课前要严格检查学生运动装备，充分做好心理调整和热身活动，防范学生出现意外损伤，课中要严格控制交互距离，增强个人防范意识；严格把控运动强度，确保学生运动安全；给予学生充裕的放松时间，调整身心。课后要耐心做好个人卫生防护，慎防感冒（建议每名学生自带一条毛巾）、依次进行洗手、适量饮水、防寒保暖、器材消毒等系列工作。

面对新的任务与挑战，全市体育教师要不忘初心立使命，凝心聚力谋发展，潜心教研求实效，共同推进我市青少年体质健康发展。